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健康小贴士:哮喘患者不可不知的7条过冬提示?

2018-07-12 15:24编辑:pesosano.com人气:


    1、哮喘患者冬天应注意避免感冒,切忌着凉。外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒, 幸运飞艇,因此,一定要避免双脚着凉。

    2、切忌猛烈运动,可适当散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。

    3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见原因之一,必须戒除。

    4、冬天室内要适当通风。

    5、饮食切忌大鱼大肉,应以清淡、易消化为宜。适当多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品、萝卜、梨和桔子等。

    6、由于哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。

    7、哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物,急性发作时,要保持镇静、避免精神紧张,尽量减少活动, 幸运飞艇,减轻呼吸系统负担;如发作时症状较重,应及时至医院诊治。

(来源:新浪历史)

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